Zelfzorg in 7 lagen

Take care of your path.
Let your journey be transformative.

Chakramassage

Om in je lichaam te komen, om te gronden.

TRE: Shaking therapie

Om los te laten wat vast zit, om te bewegen.

Muziekles@MAIMUSIC

Om in je kracht te stralen, om je vuur te vertalen.

Lachyoga

Om je innerlijk kind te helen, om te spelen.

Chakratherapie

Om uit je hoofd te stappen, om te ontdekken.

Chakrahealing

Om je energie te laten stromen, om te verlichten.

De 7 lagen van ons bestaan

Wat zijn chakraʻs?

Een chakra is een energiebron in je (energetisch) lichaam. Op de afbeelding hierboven kan je de 7 chakra's zien in het lichaam. Elke chakra staat voor een levensgebied, ontwikkelingsfase, lichaamsdelen en organen en is verbonden met bepaalde doelen, zintuigen, elementen en krachten. Alles wat je tegenkomt in dit leven kan je linken aan een of meerdere chakraʻs, ze stellen in feite de levensthemaʻs voor.

Een blokkade in een bepaalde chakra kan veroorzaakt worden door (vroege of transgenerationele) traumaʻs, alledaagse stress of bepaalde gebeurtenissen en kan zich uiten in fysieke en mentale klachten, zowel op elk lichamelijk niveau als in elke soort relatie.

Gelukkig zijn er voor alle chakra's ook vele manieren om dieper te graven in die energie om zo te weten te komen waar de blokkade vandaan komt. Op die manier ontdek je wat jij kan doen om met die stressprikkels om te gaan en daarmee ook fysieke en mentale klachten te verminderen.

De 7 chakra's met bijhorende levensthemaʻs en ontwikkelingen:

KRUIN CHAKRA: Wijsheid, kennis, bewustzijn, weten

DERDE OOG CHAKRA: Intuïtie, verbeeldingskracht, helder zien

KEEL CHAKRA: Geweldloze communicatie, creativiteit en expressie

HART CHAKRA: Relaties, liefde, compassie, zelfacceptatie, intimiteit

SOLAR PLEXUS CHAKRA: Wilskracht, eigenwaarde, zelfvertrouwen, identiteit

SACRAAL CHAKRA: Emoties, seksualiteit, creëren, beweeglijkheid, plezier en vreugde

ROOT CHAKRA: Overleving, gezin, financiële situatie, voeding, veiligheid, het fysieke lichaam