Chakratherapie

Take care of your mind.
Let the clouds float by and become intuitive.

Chakratherapie: een holistische kijk op je Zelf

Wat is het?

In creatieve, intuïtieve, systemische en lichaamsgerichte opdrachten word je je bewust van hoe jij in het leven staat. Neem controle over jouw stressprikkels en ontdek waarom je steeds dezelfde fysieke kwalen oploopt en in welke patronen en copingsmechanismen je soms blijft vastzitten. Je leert krachtig in het leven te staan en de keuzes te maken die echt bij je passen. Hierbij vertrekken we vanuit de 7 levensthemaʻs die verbonden zijn met de chakraʻs: ons energetisch systeem dat onlosmakelijk verbonden is met onze fysieke en emotionele ontwikkeling: onze behoeften, onze zintuigen, lichaamsdelen en organen, kwalen, emoties, doelen,...

Voor wie?

  • Voor wie echt aan zichzelf wil werken om meer balans en bewustzijn te brengen in je mentaal en fysiek welzijn.
  • Voor wie op ontdekking wil gaan naar welke tools je kan gebruiken om meer evenwicht, stabiliteit, rust, zekerheid en plezier te ervaren in wie je bent, wat je doet, met wie je in interactie gaat en in het bereiken van jouw doelen. 
  • Voor wie niet eindeloos rationeel wil praten, maar actief aan de slag wil gaan om jezelf te leren kennen.
  • Voor wie klaar is om de verantwoordelijkheid te nemen om te verwerken, los te laten en te ontdekken wat jou nog tegenhoudt om echt gelukkig te worden en bewust te kiezen voor wat je echt wilt en verdient.

Omdat je eventueel kampt met:

  • Depressie of angst
  • Stress en burn-out(symptomen)
  • Keuze- of identiteitsstress
  • Laag zelfbeeld
  • Intimiteitsproblemen
  • Belemmerende copingmechanismen
  • Onverklaarbare of alsnog aanhoudende fysieke klachten zoals hoofdpijnen, rommelende darmen, maagklachten, spierpijnen, laag of te hoog libido, vermoeidheid,...

Let op: chakratherapie of healing ondersteunt ook jouw fysiek proces, maar vervangt geen doktersbezoek of en stelt geen diagnoses.

Wat kan je hier verwachten?

  • Energetisch werk
  • Creatieve therapie zoals tekenen, schrijven, muziek spelen/beluisteren
  • Systemische opdrachten rond familie/gezin/werk/...
  • Stresscoaching
  • Mindfulness en meditatie
  • Lachtherapie
  • Lichaamswerk zoals TRE, maar ook boksen en allerlei bewegingsoefeningen die je naar je doel leiden.
  • En vooral: huiswerk. Dit is geen wekelijks uurtje praten zonder doen, maar actie ondernemen om resultaat te zien en meer rust of actie te ondervinden in je dagelijks leven.

Praktisch

We starten met een intake gesprek waarbij je alle ruimte krijgt om je verhaal te doen zodat we dit al voor een stuk kunnen kaderen. Daarbij kan eventueel ook een healing gebeuren bij wijze van energetische "scan" waarbij ik eventueel nog informatie kan verkrijgen waarvan je jezelf nog niet bewust bent. In de sessies erop behandelen we de zeven chakraʻs op organische wijze: welke de meeste aandacht vraagt, daar gaan we eerst naar kijken. Daarbij gebruiken we technieken die zowel creatief als energetisch zijn en die op dat moment kunnen dienen in wat je nodig hebt. 

Chakrasessie 70 min. | 70 euro

Mijn leerschool

Aura & chakrahealing
Creatieve therapie
Stress & burn-outcoaching

Boek je chakrareis
De reis doorheen je chakraʻs is een reis naar je Zelf.